1、我们几乎都遇到过颈椎病。也是久坐人群常见的疾病类型。不正确的坐姿和睡姿都会导致它的出现。有些症状可能会自行调整，但如果比较严重，就要采取一些治疗方法，以免造成更严重的后果。

2、下面介绍一下治疗颈椎病的各种方法，具体如下。颈椎病常见的治疗方法：1。按摩可以消除局部肿胀和炎症，肌肉紧张和痉挛，在牵引和手法按摩后放松局部粘连。

(资料图)

3、纠正关节紊乱改变颈椎间隙(稍增宽)，从而减少或减轻对神经、血管等软组织的刺激。还能增强身体的抵抗力。

4、请参阅《推拿治疗颈椎病的机理》 《中医对颈椎病的认识》 2。颈椎病最好的物理疗法还包括理疗，理疗包括电疗、红外线辐射、热疗等方法。所有做过理疗的患者都知道，做理疗会更舒服。

5、你不做，就和以前一样。疾病早期效果还可以，但如果病史长或者症状严重，效果就不明显了。3.积极锻炼，尤其是颈部、肩部和背部的肌肉。正确的运动可以增强肌肉力量，增强颈椎的正常生理曲度，增加颈椎生物力学结构的稳定性。

6、同时，促进血液淋巴的循环非常重要，有利于颈椎病的恢复，减少复发。4.自我牵引疗法自我牵引疗法是治疗颈椎病较为有效的方法。如果突然觉得脖子疼，或者肩膀、后背、上肢有放射性疼痛，可以双手交叉交叉。

7、将其举过头顶，置于枕颈处，然后将头后仰，用手逐渐向头部方向牵拉5 ~ 10秒，使其能缓解椎间隙压力，连续3 ~ 4次。其原理是利用双手向上的牵引力，使颈椎椎间隙打开，使驼背的髓核得以恢复。

8、还可以改变颈椎关节的排列，缓解症状。参考《颈椎牵引应在医生的指导下进行》，对颈椎病的最佳治疗方法有更详细的了解吗？希望对患者的治疗有所帮助。温馨提示：对于症状稍重的患者，

9、应该去医院做进一步检查，找出发病原因后再做针对性治疗，以免加重病情。颈椎病的症状和体征非常复杂。有时候需要多看医生，比如按摩、骨科、康复科、精神科等。听取你的建议，综合考虑。

10、保守治疗无效时可选择手术治疗，尤其是年轻患者。

本文到此结束，希望对你有所帮助。